Sano & Salvo

Tarifas miembros del club

PARA JUGADORES NO FEDERADOS 20 EUROS MES
Para jugadores federados que compiten 25 euros/mes.

                                                                  Para jugadores que vayan maximo 6 dias  mes 15 euros

                                                                  Para jugadores que vayan maximo 4 dias mes 10 euros

Entrenamientos individuales

Quieres perfeccionar tu juego en la mesa con un profesor experimentado o con un sparring.

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GLUTAFUEL

 

GLUTAFUEL 300g Neutro .• L-Glutamina: es un aminoácido semi-esencial que ayuda a la recuperación y reparación del tejido muscular, así como a la síntesis de proteínas y al mantenimiento del sistema inmune. También tiene efectos antioxidantes y puede mejorar el rendimiento deportivo al reducir la fatiga y el estrés oxidativo.

 

BENEFICIOS

• Recuperación y crecimiento muscular: La L-glutamina ayuda a reparar y reconstruir las fibras musculares dañadas por el ejercicio intenso, favoreciendo la síntesis de proteínas y el aumento de la masa muscular. También previene el catabolismo muscular, es decir, la pérdida de músculo por el uso de la glutamina como fuente de energía.

• Rendimiento y resistencia: La L-glutamina mejora el transporte de oxígeno y nutrientes a las células musculares, lo que se traduce en una mayor capacidad aeróbica y anaeróbica. También reduce la fatiga y el dolor muscular, al facilitar la eliminación de ácido láctico y amoníaco, sustancias que se acumulan en el músculo durante el ejercicio y provocan inflamación y malestar.

• Sistema inmunológico: La L-glutamina refuerza las defensas del organismo, al estimular la producción de anticuerpos y células inmunitarias. Esto es especialmente importante para los deportistas, ya que el ejercicio intenso puede debilitar el sistema inmune y aumentar el riesgo de infecciones y enfermedades.

• Ayuda a reparar y reconstruir los tejidos del intestino, previniendo y tratando problemas como el intestino permeable, las úlceras, la inflamación intestinal y la diarrea.

• Favorece la memoria, la concentración y el funcionamiento del sistema nervioso, ya que actúa como un neurotransmisor.

• Estimula el desarrollo muscular y la resistencia, al participar en la síntesis de proteínas y el transporte de nitrógeno a las células musculares. También reduce el catabolismo muscular y el tiempo de recuperación tras entrenamientos intensos .

• Fortalece el sistema inmunológico, al intervenir en la producción de glutatión, un potente antioxidante que protege a las células del estrés oxidativo .

• Regula los niveles de azúcar en sangre, al mejorar el metabolismo celular y la sensibilidad a la insulina.

 

INGREDIENTES

100% L-Glutamina con un 99,9% de riqueza.

 

DESCRIPCIÓN

GLUTAFUEL es 100% de L-glutamina un suplemento muy recomendable para los deportistas que quieren mejorar su salud, su rendimiento y su composición corporal. Se puede tomar antes, durante o después del entrenamiento, según las preferencias y objetivos de cada uno. La dosis habitual suele estar entre 5 y 20 gramos al día, repartidos en varias tomas. Es importante consultar con un médico o un nutricionista antes de empezar a consumir L-glutamina, para evitar posibles efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos o suplementos.

La L-glutamina se puede obtener de alimentos como las carnes, los huevos, los lácteos, las legumbres y los frutos secos. También se puede consumir como suplemento en polvo o en cápsulas, siguiendo las indicaciones del médico o del fabricante. La dosis recomendada suele variar entre 5 y 20 gramos al día, dependiendo de las necesidades y objetivos de cada persona.

Nutrición complementaria adecuada para mejorar el rendimiento 
No solo en la halterofilia o en el bodybuilding se toma proteínas, creatinas, aminoácidos etc. etc. El deporte de alto rendimiento requiere complementos alimenticios para que el cuerpo: los músculos, los tendones, cartílagos etc. se recuperan adecuadamente, rinden de forma óptima y disminuyen lesiones. Ofremos a nuestros miembros del club y a todos los demás deportistas la posibilidad de comprar una selección de alimentos complementarios idóneas elegidos por nosotros para palistas de tenis de mesa en nuestra tienda.

Página realizado por BUDDHA SOFTWARE (buddha.software)

CTM Bola de Partido La Zubia

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